毎日スキンケアをして、気になるほうれい線を消す努力をしよう

肌を労る

ほうれい線の原因とは。

30代を過ぎると気になり始めるのが、しわではないでしょうか。特に顔回りにできるほうれい線は、人目に付きやすく、実年齢よりも上に見られてしまいます。すぐには消すことのできないほうれい線ですが、ほうれい線のできる原因とは何でしょうか。
一つ目は、紫外線です。肌に紫外線があたることにより、肌の真皮層にあるコラーゲンなどが傷つきます。これにより、弾力、張りのない肌になり、ほうれい線の原因となります。
二つ目は、筋肉の老化です。老化により、顔全体がたるむことで、頬や口元にしわができます。さらに、頬回りに脂肪がつくことで、脂肪の重みがしわを濃くします。
三つ目は、肌全体の乾燥です。季節的な乾燥などで、肌の水分が奪われ、肌の表面がカサカサします。また、偏食などによって、肌の健康が保たれていない場合も乾燥の原因となり、しわが加速します。      

日々の積み重ねが大切です。

先ほどのように、ほうれい線は、紫外線があたることによるダメージと、肌の老化が主な原因であります。また、日々の食生活も肌に大きな影響を与えます。 では、ほうれい線を消すために、どのような事を取り組めばいいのでしょうか。紫外線への対策は、夏場だけでなく、一年中怠らないようにしましょう。最近では、手軽に紫外線対策をと、紫外線カットマスクなども人気のようです。外出時にさっとマスクをするだけなので、簡単に紫外線対策ができます。
また、布でできている紫外線マスクが多く、何度も洗って使えるので衛生的、経済的です。肌の老化は止めることはできませんが、そのスピードを緩めることはできます。日々の食生活に気を付け肌を健康に保つことは、ほうれい線を消すことだけでなく、身体全体の健康にもつながります。ぜひモチベーションを高く持って下さい。
日々対策をし、また、表情筋を鍛えるためにも、微笑みを忘れず、心穏やかに過ごすことで徐々に薄く、長期的に消すということを目標にして取り組んでみてはどうでしょうか。

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